È un libro che dovrebbe stare in ogni biblioteca, scolastica e di casa. Ma il sindaco di Venezia ha tolto «Piccolo blu e Piccolo giallo» dalle biblioteche scolastiche perché ritenuto portatore di “ideologia gender”. Eppure racconta solo la storia di Piccolo blu e Piccolo giallo che si abbracciano così forte da diventare verdi...
La percepiamo come un tabù, ma anche come una dimensione antiquata, adatta ad altri tempi, come se questo aspetto della nostra vita fosse meglio tenerlo per noi, trattandolo con pudore. Oppure neghiamo l'esistenza del divino tout-court. Ma la mia domanda è: perché molto dello yoga moderno non valorizza appieno la dimensione trascendente? Eppure la trascendenza è considerata una condizione naturale della mente...
Ho avuto il privilegio di conoscere un angolo nascosto del pianeta, un luogo lontano dai percorsi più battuti. Lì mi sono immersa in un specchio d'acqua limpido e freddo. E non è stato semplicemente un bagno, ma una sorta di rito, un’iniziazione, un ritorno a Madre Terra...
Il nome di Babaji è stato conosciuto in Occidente grazie al libro «Autobiografia di uno Yogi», scritto da Paramahansa Yogananda. Queste tecniche sono state insegnate dal leggendario guru a quattro maestri che ne hanno perpetrato la tradizione: Lahiri Mahasaya, Swami Sivananda, V.T. Neelakantan e S.A.A. Ramaiah. Da questi si sono sviluppati tre sentieri, ognuno dei quali si rivolge a persone con diverso temperamento e potenziale...
Immaginiamo che l’India sia uno dei Paesi più progrediti sotto il profilo economico e sociale del mondo e diventi sempre più diffusa la moda del Cristianesimo. Immaginiamo che vengano organizzati eventi e festival a tema, con spettacoli e lezioni, conferenze e vendita di gadget e accessori... È quello che l'Occidente ha fatto con lo Yoga. Lo sforzo che dobbiamo fare invece è di semplificare senza rendere banale, rendere accessibile senza tradire il contenuto, divulgare ciò che ha importanza e valore senza appesantire o dogmatizzare ed esagerare ma, per lo meno, non trasformare tutto in un circo Barnum
La vulnerabilità, in parole quotidiane, è quando ti senti “scoperto”. È quel momento in cui non hai armature: non stai recitando un ruolo forte, non stai controllando tutto, e si vede un po’ di più quello che provi davvero. Io mi sono sentito vulnerabile nella vita e nel mio lavoro. E ho imparato che è una condizione che possiamo accogliere...
I tantrismi, come la bhakti sono atteggiamenti che caratterizzano trasversalmente la cultura, la filosofia e la religiosità hinduista. In India non puoi separare la religione dalla cultura e dal fatto di essere Induisti o praticare la meditazione yoga. Dunque è difficile praticare il tantrismo senza essere hindū. Qui vi spiego quello che c'è da sapere per orientarsi nel mondo tantrico
Le Shaggs sono l’equivalente musicale del primo disegno che un bambino fa di mamma e papà: le gambe sono lunghe metà delle braccia e la mamma ha tre occhi, ma la sincerità dell’intenzione è abbagliante. Ciò che tanti hanno sentito, ascoltandole, era il distillato della linfa vitale della musica: la genuinità. Ecco la storia di un fenomeno musicale “zen”
In the wake of capitalism, across cultures, the knowledge that was based on humanitarian values and connected us to nature was categorised as occult and the economist mentality, the race and competition was introduced and encouraged. The world that ran on consciousness now runs on ego and that has brought us to this day, where there is abundance... Sulla scia del capitalismo, in tutte le culture, la conoscenza basata sui valori umanitari e che ci collegava alla natura è stata etichettata come misteriosa, mentre sono state introdotte e incoraggiate la mentalità economica, la corsa al successo e la competizione. Il mondo che un tempo era guidato dalla coscienza, ora è guidato dall’ego, e questo ci ha portato ai giorni nostri, dove c’è abbondanza, per così dire, eppure assistiamo alla più grande disparità tra chi ha e chi non ha...
Accettare un maestro spirituale significa rinunciare a una vita in cui tutto ruota intorno a te. In una semplice frase, significa rinunciare al proprio interesse personale. Il mio maestro spirituale non era né rassicurante né accomodante: era semplicemente sconvolgente. Fin dal primo momento aveva stabilito inequivocabilmente che da me voleva tutto, senza nessuna garanzia in cambio...
Un nuovo sito creato cinque secoli prima dell’erezione dei grandi triliti di Stonehenge. È la scoperta di un gruppo di scienziati che hanno individuato un monumento intenzionalmente progettato per scandire i principali eventi astronomici dell’anno, a circa cinque chilometri dal celebre complesso megalitico. Questo ha rafforzato l'ipotesi oggi più condivisa: Stonehenge non è nato come un progetto improvviso, ma rappresenta il punto di arrivo di una lunga evoluzione
Usciamo dai luoghi comuni. Sono fermamente convinta, per esempio, che l’insonnia degli anziani sia un fatto fisiologico e naturale che ha un suo senso. E poi: per la maggior parte delle persone si dà per scontato che a una certa età si interrompono i rapporti sessuali e con essi ogni effusione o contatto fisico. «La fragilità fa parte della vita, ne è una delle strutture portanti», scrive Eugenio Borgna. Dal libro «Yoga per tutta la vita» Paola Campanini ci fa uscire dall'immagine stereotipata della terza età. Dove lo Yoga assume un ruolo importantissimo
La meditazione, dimensione fondamentale dello yoga, viene spesso ridotta a pochi minuti di posizione seduta alla fine della pratica di asana, come se non ne fosse l’elemento assolutamente centrale. Ma la pratica di asana ha la funzione di prepararci e condurci alla condizione meditativa che sottende a tutto il nostro procedere. Non hanno senso o pregnanza le belle immagini di ragazze sulle copertine delle riviste di yoga, poiché in esse manca l’aspetto interiore fondamentale. Quindi invitare gli allievi a studiare, praticare e trasformarsi diventa il messaggio fondamentale del nostro insegnamento
Lo stress non è sempre una cosa negativa, è anche il motore che ci permette di affrontare le sfide. Il problema scaturisce quando quel meccanismo mentale continua a rombare anche dopo la fine della corsa. Quando diventa “ruminazione”. È la mente che torna ripetutamente sugli stessi pensieri, convinta di poter trovare una soluzione definitiva. Ma una soluzione esiste perché le neuroscienze degli ultimi decenni ci dicono che il cervello non è una struttura rigida...
Il sitar è lo strumento non europeo che ha avuto un impatto simbolico imparagonabile in Occidente. Merito di Ravi Shankar, certo, ma soprattutto di George Harrison e dei Beatles che lo introdussero per la prima volta nel 1965 in «Revolver». E dopo di loro, arrivarono i Rolling Stones e molti altri. Uno strumento difficilissimo per gli occidentali perché le regole musicali sono completamente diverse dalle nostre...
Nicola Colleoni a 53 anni ha vinto una gara dei Campionati di Apnea Indoor. Lui è un kriyaban della via del Kriya Yoga del sud dell’India legata alla tradizione dei Siddha e di Mahavatar Babaji. Ma non vogliamo insinuare che Nicola percorra la via del Kriya per migliorare i suoi tempi. Al contrario, conosciamo il suo impegno sincero nella via spirituale. Ma ci restava la curiosità di sapere qual è la connessione tra due pratiche che hanno obiettivi così lontani anche se entrambe contemplano la sospensione del respiro. E lo abbiamo intervistato
Gli alberi sono una parte essenziale del nostro ecosistema e lavorano a stretto contatto con il Sole per mantenere la vita su questo splendido pianeta, semplicemente esistendo. Se li osservate, vivono e crescono in armonia con la natura, ed è per questo che trasmettono tanta pace e serenità. La loro energia purifica l’aura e le loro radici sostengono la vita. E se vi dicessi che, per crescere spiritualmente, è fondamentale imparare e assimilare ciò che la vita di un albero ci insegna?
«Possibile che non c’è un attimo di tregua?», ci chiediamo talvolta. Perché sembra davvero che sia così. Allora non troveremo mai pace? Mai un momento senza onde che ci sbattono di qua e di là? Non lo so, forse per qualche ora, qualche giorno, ma poi auguro a ognuno che il movimento vitale prosegua i suoi passi, perché rimanere all’àncora non è lo scopo del viaggio della vita. Non siamo quadri fissi al muro che riproducono sempre la stessa immagine, siamo affreschi in perenne espansione in colore, forme, simboli, significato. Forse, allora, la stabilità è assenza di equilibrio per come lo intendiamo, ovvero la speranza di vivere nel fulcro dell'altalena...
