Il mio cane Jagger e la forza discreta della protezione

Jagger, il mio cane, non trasmette forza aggressiva o dominio. Anzi. Con il suo sguardo dolce sembra quasi chiedere lui protezione a me. Ed è proprio lì che ho capito qualcosa. Forse proteggere qualcuno non significa controllarlo. Non significa rinchiuderlo nella paura o possederlo. Forse significa semplicemente esserci. Custodire una fragilità. Come fece zio Enzo quando morì mio padre...

Le parole non dette e la pace interiore

Le parole non dette nascono spesso dall’abitudine al silenzio imparata fin da piccoli. A volte tacere aiuta a comprendere e lasciare che le emozioni si sciolgano da sole; altre volte, però, trattiene un disagio che pesa. Serve equilibrio: saper attendere senza orgoglio, ma anche trovare il coraggio di parlare quando necessario, liberando ciò che altrimenti resterebbe bloccato

«Tarpanam», un gesto semplice per fare pace con il passato

Il tarpanam è una pratica semplice e accessibile che offre uno spazio per riconoscere la memoria familiare senza restarne prigionieri. Attraverso acqua, silenzio e intenzione consapevole, il rito permette di dare un luogo simbolico alla perdita, trasformando il lutto e il dolore generazionale in presenza abitabile. Non è un gesto rivolto ai morti, ma un atto di responsabilità verso i vivi, per fare pace con il passato e alleggerire il presente

Mauna, il silenzio della parola che porta al silenzio della mente

Mantenere il silenzio in un contesto dedicato alle pratiche allarga il campo di coscienza e ammorbidisce le resistenze per favorire la trasformazione sul piano sottile. Ma la pratica di Mauna nella via ordinaria è tutta un’altra storia...

Shhh… Parla il silenzio! (E non abbiate paura)

Possiamo vivere tutta la vita scappando dalle nostre paure, dai dubbi, dagli entusiasmi, dalle domande, o imparare a vedere e ascoltare le loro voci nascoste nel silenzio, per poterne comprenderne e amarne la presenza e il significato. Nel silenzio impariamo a stare con tutto. Nel Tutto.

La lezione del silenzio, il nostro grande amico interiore

Il silenzio è un atto rivoluzionario che aiuta a non ripetersi. A cambiare. A smettere di tradire il nostro mandato “divino”. C’è qualcosa di immenso che accade attraverso di noi in ogni istante, che non riusciamo a sentire perché soffocato dal rumore della distrazione. Eppure questo “immenso” è lì che non aspetta altro che emergere...