La percepiamo come un tabù, ma anche come una dimensione antiquata, adatta ad altri tempi, come se questo aspetto della nostra vita fosse meglio tenerlo per noi, trattandolo con pudore. Oppure neghiamo l'esistenza del divino tout-court. Ma la mia domanda è: perché molto dello yoga moderno non valorizza appieno la dimensione trascendente? Eppure la trascendenza è considerata una condizione naturale della mente...
La meditazione, dimensione fondamentale dello yoga, viene spesso ridotta a pochi minuti di posizione seduta alla fine della pratica di asana, come se non ne fosse l’elemento assolutamente centrale. Ma la pratica di asana ha la funzione di prepararci e condurci alla condizione meditativa che sottende a tutto il nostro procedere. Non hanno senso o pregnanza le belle immagini di ragazze sulle copertine delle riviste di yoga, poiché in esse manca l’aspetto interiore fondamentale. Quindi invitare gli allievi a studiare, praticare e trasformarsi diventa il messaggio fondamentale del nostro insegnamento
«Gli “Yoga Sutra” esprimono due idee di fondo. La prima è legata al cambiamento: la possibilità di una trasformazione nel modo in cui siamo coscienti della realtà in cui siamo immersi. La seconda è la necessità di ascoltare, osservare»
Nel pieno di un crescente interesse per benessere e meditazione, molti centri yoga faticano a sopravvivere. Tra costi in aumento, concorrenza dell’online e saturazione del mercato, il modello tradizionale entra in crisi. La diffusione di formazioni rapide e la riduzione dello yoga a semplice attività ginnica ne indeboliscono identità e profondità. Intanto, insegnanti e praticanti si muovono verso soluzioni ibride e spazi flessibili. La sfida aperta riguarda la qualità della trasmissione: recuperare il valore culturale e trasformativo dello yoga appare oggi decisivo per il futuro
Tutto attorno a noi parla di conflitto, opposizione, prevaricazione, forse questo è il motivo per cui si parla molto di pace,. Ma ci sono molti luoghi all’interno di noi dove si può fare esperienza di una condizione pacifica...
Qui non si nega affatto l’efficacia della medicina allopatica. Quando ho sviluppato un piccolo tumore, non ho avuto dubbi sulla necessità di affidarmi alla medicina occidentale che mi ha curato sembra, efficacemente. Ma lo Yoga aiuta a curarsi come supporto nelle strutture sanitarie. E questo perché come scienza e filosofia di vita, osserva la totalità dell’essere, corpo, mente in una unità inscindibile. Lo spiega la teoria dei kosha...
Proporre una pratica di Yoga a persone autistiche o con la Sindrome di Down non è semplice poiché lo Yoga si basa sull’ascolto del corpo, sulla concentrazione, sulla presenza a sé. Quale consapevolezza o posture è possibile proporre a persone che sono totalmente assorbite dai loro automatismi fisici e mentali? Questa è la mia esperienza...
