Oggi siamo schiavi dell'attrazione per il cellulare. Eppure sappiamo che quando la mente vaga, entrano in gioco processi che coinvolgono il recupero dei ricordi, l’esperienza autobiografica, l’immaginazione di scenari futuri e la costruzione di associazioni tra informazioni anche lontane. Tutto questo può creare un terreno favorevole alla comparsa di intuizioni e soluzioni inattese. Il consiglio, allora, è semplice: concedetevi il lusso, ogni tanto, di vincere contro il fascino per il telefonino e introducete un confine tra lui e voi. È una pratica “salva-neuroni” che genera un effetto sorprendentemente...
Lo stress non è sempre una cosa negativa, è anche il motore che ci permette di affrontare le sfide. Il problema scaturisce quando quel meccanismo mentale continua a rombare anche dopo la fine della corsa. Quando diventa “ruminazione”. È la mente che torna ripetutamente sugli stessi pensieri, convinta di poter trovare una soluzione definitiva. Ma una soluzione esiste perché le neuroscienze degli ultimi decenni ci dicono che il cervello non è una struttura rigida...
Lo dicono le neuroscienze e le ultime ricerche: è scritto nei nostri circuiti nervosi che comprendere l’altro significa, in una certa misura, diventare l’altro. Che vivere insieme non è un’opzione culturale tra le tante, ma una condizione inscritta nella nostra architettura cerebrale
Abbiamo un corpo che freme e pulsa, che chiede attenzione e vorrebbe essere toccato, guardato, ascoltato e riconosciuto nella sua presenza piena. Ma ce ne prendiamo cura? Ne siamo consapevoli? Il libro «La mirabolante avventura dell’anatomia umana» è un tributo al nostro corpo, che reclama la sua presenza e il suo spazio
Steven M. Greer, ex medico d’urgenza, lasciata la corsia, è diventato una delle figure più note e discusse dell’ufologia contemporanea. Dopo anni di studi su presunti avvistamenti alieni, ha ideato un singolare protocollo di contatto basato su una sorta di “rito-meditazione”. Al termine dei quali - giurano i suoi seguaci - compaiono globi luminosi...
In «Corpo, umano» Lingiardi ci accompagna in un tour nella carne e nell’anima, ricordandoci che il corpo non è solo contenitore, ma contenuto: specchio delle emozioni, archivio dei traumi, palcoscenico delle relazioni
Ci siamo formati con i migliori insegnanti, portiamo un sapere che arriva da lontano, siamo professionisti che si dedicano senza risparmiarsi a questa mission. La nostra è la forza della gratuità, l’anima del karma yoga
Essere gentili. Non è solo questione di rispetto delle regole della convivenza civile. Da tempo, la medicina ha riconosciuto il legame indissolubile tra emozioni e salute cardiovascolare. Però il potere salutistico della “buona creanza” non si ferma al cuore: le ricerche dicono che la pratica assidua di attenzioni per il prossimo è un potente strumento per arginare la morsa della fobia sociale
Mario Raffaele Conti ed Edoardo Rosati non sono solo scrittori e giornalisti: compongono anche canzoni che sono lo spin-off del loro lavoro di comunicatori. Qui ci raccontano come è nato il loro terzo album, «Questa vita è il tuo racconto».
