Le parole non dette nascono spesso dall’abitudine al silenzio imparata fin da piccoli. A volte tacere aiuta a comprendere e lasciare che le emozioni si sciolgano da sole; altre volte, però, trattiene un disagio che pesa. Serve equilibrio: saper attendere senza orgoglio, ma anche trovare il coraggio di parlare quando necessario, liberando ciò che altrimenti resterebbe bloccato
Il Dalai Lama, che 67 anni fa fuggiva dal Tibet occupato, insegna che la vera felicità nasce dalla relazione con gli altri, non dall’egoismo. L’attenzione esclusiva a sé restringe la mente e amplifica i problemi; la compassione la espande, donando equilibrio e forza interiore. La sofferenza deriva dall’attaccamento all’io, che non è un’entità indipendente ma dipendente da corpo e mente. Coltivare altruismo, con pratica e tempo, è la via più concreta verso una felicità autentica e stabile.
Il silenzio è un atto rivoluzionario che aiuta a non ripetersi. A cambiare. A smettere di tradire il nostro mandato “divino”. C’è qualcosa di immenso che accade attraverso di noi in ogni istante, che non riusciamo a sentire perché soffocato dal rumore della distrazione. Eppure questo “immenso” è lì che non aspetta altro che emergere...
