I punti importanti di questo percorso non sono gli asana, ma queste quattro condizioni essenziali. E c’è molto ancora da fare in ambito formativo affinché gli insegnanti di yoga siano capaci di spiegare non solo le tecniche corrette, ma anche di comunicare che lo yoga ha lo scopo di rendere serena la nostra vita. Una vita normale e quotidiana che sta fuori dal tappetino
La meditazione, dimensione fondamentale dello yoga, viene spesso ridotta a pochi minuti di posizione seduta alla fine della pratica di asana, come se non ne fosse l’elemento assolutamente centrale. Ma la pratica di asana ha la funzione di prepararci e condurci alla condizione meditativa che sottende a tutto il nostro procedere. Non hanno senso o pregnanza le belle immagini di ragazze sulle copertine delle riviste di yoga, poiché in esse manca l’aspetto interiore fondamentale. Quindi invitare gli allievi a studiare, praticare e trasformarsi diventa il messaggio fondamentale del nostro insegnamento
Quarantacinque anni di Yoga è un compleanno importante. È il 45° anniversario festeggiato dal Centro Studi Yoga Roma di Via delle Alpi 8 fondato l’8 gennaio dell’anno 1981 da Barbara Woehler e in cui insegnano lei e il marito Antonio Nuzzo. Qui la maestra italo-americana ci racconta la sua storia, i suoi incontri con i grandi maestri e il suo impegno per dare una direzione spirituale e di vita alle donne nell'intero arco della loro vita
Negli Anni 70-80 furono molti i grandi Maestri indiani che vennero in Italia e che con i loro insegnamenti contribuirono a far crescere degli insegnanti di Yoga. Ho raccolto la testimonianza di due insegnanti di Parma con cui ho condiviso alcune esperienze di quegli anni: Maria Cortesi e Gianni Bertozzi...
