di Sn. Prembindu - Nell’ashram di Swami Satyananda Saraswati la vita si spoglia del superfluo per diventare pratica viva. Tra silenzio, disciplina, «seva» e ritmi essenziali, l’esperienza quotidiana diventa uno specchio che rivela limiti, attaccamenti e risorse interiori. Non si tratta solo di studiare lo Yoga, ma di incarnarlo in ogni gesto, scoprendo che la vera trasformazione nasce dall’adattarsi, dall’accogliere e dal riconoscere che tutto ciò che si cerca è già dentro di noi