Per molto tempo ho sostenuto che lo yoga è una disciplina adatta solo a persone che hanno la piena presenza mentale. Poi come spesso, e per fortuna, accade, ci sono situazioni che inducono riflessioni e approfondimenti che portano a rivedere le proprie convinzioni. Qui vi racconto la mia esperienza al Servizio psichiatrico di diagnosi e cura (SPDC ) dell’Azienda Usl di Parma...
Usciamo dai luoghi comuni. Sono fermamente convinta, per esempio, che l’insonnia degli anziani sia un fatto fisiologico e naturale che ha un suo senso. E poi: per la maggior parte delle persone si dà per scontato che a una certa età si interrompono i rapporti sessuali e con essi ogni effusione o contatto fisico. «La fragilità fa parte della vita, ne è una delle strutture portanti», scrive Eugenio Borgna. Dal libro «Yoga per tutta la vita» Paola Campanini ci fa uscire dall'immagine stereotipata della terza età. Dove lo Yoga assume un ruolo importantissimo
È uscito il mio «Yoga per tutta la vita» (Edizioni Selides di Massimo Soncini) e il titolo mi piace molto. Poche parole per dire che lo yoga mi sta accompagnando per tutta la vita, ma anche che questa meravigliosa disciplina si adatta con armonia a tutte le età, dalla nascita alla morte, ed è sempre compatibile con le nostre condizioni di salute
