Come sapete, molti autori di respirazioni sono insegnanti di Yoga. Questo web magazine nasce proprio intorno a delle persone che hanno un loro percorso spirituale, principalmente attorno allo Yoga, e che mettono al servizio dei loro allievi quanto hanno imparato nelle formazioni che hanno frequentato. Qui di seguito, mettiamo alcuni appuntamenti che potrete trovare al nord, al centro e al sud Italia con i nostri autori.

Chiara Chandradevi Strani, la forza del Kriya Yoga
«Settembre è un mese strano, sembra che tutto debba ricominciare con una nuova promessa manco fosse capodanno», dice Chandradevi che porta la tradizione dei Siddha e di Babaji nelle sue lezioni. «Il programma dei corsi di gruppo per quest’anno, prevedono due lezioni a settimana fatte di movimento lento e pratiche interiori, una di mattina presto e una di sera, piuttosto tardi. Altre due lezioni, una in pausa pranzo e una serale in cuffia, saranno dedicate a conservare forza e mobilità e recuperare efficienza nel movimento, visto che ho un pubblico quasi totalmente femminile qui voglio inserire del lavoro specifico per la transizione verso la menopausa. L’ultima lezione di gruppo della settimana, serale sarà quella più completa, che include tutti i rami dello yoga».
«Ci sono dei temi che desidero affrontare e che penso di proporre una volta al mese, con lezioni lunghe su Nada yoga e mantra, relazione consapevole con il cibo e aspetto spirituale dell’elaborazione del lutto, tema che nel tempo ho approfondito nel suo aspetto più personale, oltre le credenza e le formalità». E poi ci sono le iniziazioni al Kriya: l’ultima iniziazione di quest’anno è prevista per il weekend dal 2 al 4 ottobre, vicino a Udine. Info su https://chiara8.link/

Federica Mara, lo Yoga Classico a Roma
«Il mio corso di yoga ricomincia il 14 settembre allo StudioYogaSei in zona Piazza Mazzini, a Prati», ci spiega Federica Mara. Gli orari? Lunedì dalle 17.00 alle 18.30 e mercoledì dalle 19.30 alle 21.00. È sia in presenza sia online. Dice Federica: «La vita non ci chiede di correre, lei scorre lenta, seguendo il suo ritmo non ci chiede di raggiungere obiettivi, ma di goderci ogni passo mentre camminiamo verso una meta non ci chiede di essere diversi da ciò che siamo, lei è meravigliosamente imperfetta. Settembre è un mese di passaggio, che richiede particolare attenzione e lentezza, proprio quando, al rientro dalle vacanze estive, saremmo pronti a tornare a correre e a rituffarci nella routine quotidiana, prenditi un momento, resta, ascolta. È proprio nella quiete e nel silenzio che ti sarà possibile sentire il suono della vita perché quando ciò che ingombra la nostra vista e il nostro udito viene eliminato, allora appare il sottile ed è proprio lì che la nostra percezione si acuisce, nell’invisibile l’intuizione diventa più intensa». Info e costi: federicamara@hotmail.com

Maurizio Passi, la meditazione tra Bologna e Ferrara.
A Savena Vecchia, 603, San Gabriele (BO) c’è la Scuola di meditazione Mondonuovo di Maurizio Passi. «Pratico la meditazione da oltre venticinque anni e continuo ad essere affascinato da quanto sia capace di arricchire le vite delle persone che la praticano», si racconta Passi. «La meditazione spesso mi ha sostenuto e mi ha aiutato a mantenere un equilibrio nei momenti difficili: un bisogno interiore, l’urgenza di trovare pace, di trovare il centro in cui si é semplicemente sé stessi, liberi da ogni stimolo. La meditazione mi ha donato spazio e senso, significato e direzione. Mi ha dato occhi nuovi e mente gentile. Mi ha fatto sentire il corpo per quello che è davvero, territorio della vita, diario della mia storia. Mi ha ridato il respiro e il rito di ogni gesto. Così nel 2001 ho deciso di aprire una scuola di meditazione per condividere momenti di pratica insieme e dedicare la mia vita all’insegnamento della meditazione, della filosofia orientale e della lingua e letteratura sanscrita». Ecco gli orari: martedì 18.00 e 20.00; mercoledì 20.00; giovedì 15.00 e 17.00.
Infine c’è un Gruppo di lettura on line su “Filosofia e letteratura dell’India antica” il sabato alle 15 e la meditazione online il martedì alle 20.
Info e contatti: https://mondonuovostudio.wordpress.com/

Francesca Magnone, una garanzia a Torino
Le pratiche allo YogaLab di Francesca Magnone riprendono lunedì 21 settembre, in sala e online, proprio con l’inizio della nuova stagione. «Per il tema di quest’anno ho scelto però un’immagine attraversata da una luce molto cristallina, forse più primaverile che autunnale che mi riporta a quei giorni estremamente limpidi in cui, a Torino, le montagne sembrano vicinissime e definite. Ma anche quella nitidezza e intensità che mi aveva colpito profondamente durante il primo lockdown, quando tutto e tutti si erano fermati», racconta Francesca. «Nello yoga c’è un termine sanscrito che esprime il tema che vorrei sviluppare quest’anno ed è Pariṇāma. Significa trasformazione, cambiamento, evoluzione: rimanda al continuo divenire dei fenomeni ed indica come tutto sia soggetto ad una trasformazione continua. In questo anno di incontri ci soffermeremo proprio sui processi di trasformazione e su come la pratica dello yoga, insieme allo studio di alcuni testi, possa aiutarci a prendere consapevolezza di questi meccanismi. Il filo conduttore del nostro dialogo saranno gli Yoga Sutra di Patanjali, un testo della tradizione yogica».
YogaLab è in via San Donato 79/c a Torino. Lunedì e martedì 19.00; mercoledì 9.30 e 18.45, Giovedì 9.30 e 19.00. Info su: https://www.francescamagnone.yoga/

A Ragusa una certezza, Amalia Cornale
Chi la segue sa già che la pratica di Hatha-yoga che propone non è mai sganciata dai suoi riferimenti testuali originali e segue l’imprescindibile traccia degli Yoga sutra di Patañjali, come da tradizione dei suoi maestri e dei suoi riferimenti (Antonio Nuzzo, Andre Van Lysebeth, Sivananda, Satyananda). È lo Yoga che incontrate nel centro di Amalia Cornale a Ragusa al The Factory Yoga Studio in via Archimede 17. «Nel mio metodo si lavora “col” corpo ma non “per” il corpo», spiega. «La pratica non va nella direzione della perfezione estetica formale ma della ricerca di un’interiorità pacificata e di una mente libera da condizionamenti e rimuginii. Attraverso le tecniche dello Hatha-yoga si parte dal corpo fisico, l’involucro più denso, per raggiungere (se c’è costanza e abbandono-abhyasa e vairaghya) le dimensioni più sottili dell’essere, lo stato meditativo e l’esperienza totalizzante dell’unità».
Qui si inizia il 14 settembre ogni lunedì alle 18.30 e, da ottobre, anche il giovedì alle 18.00. Il martedì mattina (se si raggiungerà il numero minimo di partecipanti) proporrà un nuovo turno di yoga sulla sedia (Chair Yoga), per senior, persone in riabilitazione o con piccole problematiche alla colonna e alle ginocchia per le quali il tappetino è impraticabile. «In più durante la stagione 26-27 ho in programma cinque seminari di approfondimento (un sabato di ottobre-novembre-gennaio-febbraio-marzo/date e tematiche in corso di definizione)». Lezioni e seminari sono solo in presenza (no online)». Info e contatti: https://thefactoryragusa.wordpress.com/

L’Ananda Yoga a Roma è Riccardo Serventi Longhi
«Il sentiero che condivido affonda le sue radici nell’Hatha Yoga tradizionale dagli insegni di Paramhansa Yogananda e dallo stile di Hatha Yoga classico chiamato Ananda Yoga creato da un suo discepolo diretto Swami Kriyananda», spiega Riccardo Serventi Longhi. «È una pratica di Hatha Yoga integrale che porta la persona dal movimento sia esteriore sia interiore all’immobilità sia esteriore sia interiore, attraverso un cammino che parte dall’involucro fisico del corpo per immergersi nell’interiorità della mente fino all’espansione della coscienza nello spirito». Sono presenti negli incontri la pratica degli Esercizi di Ricarica di Yogananda e degli Esercizi di Supercoscienza di Kriyananda. Lunedì alle 19:15 e Giovedì alle 17:15 in via Trionfale 6381 al Jaya Satya Yoga. Info e contatti: www.jayasatyayoga.it

In Romagna e on line lo Yoga in 20 minuti di Sabrina Rossi
Yoga in Pigiama è la pratica mattutina dal lunedì al venerdì dalle 6:40 alle 7:00 in diretta su Zoom per iniziare la giornata con energia tenuta da Sabrina Rossi. La pratica è fatta di centratura, respiro, riscaldamento, Asana e yoga face, è adatto a tutti, senza correzioni dirette e le lezione sono registrate e disponibili su Google Drive per tutto il mese e le puoi seguire da cellulare, pc o tv. Poi il martedì sera, ci si può collegare su zoom in diretta dalle ore 20.00 per Yoga Relax Meditazione, venti minuti «per rilasciare ogni tensione muscolare e mentale portando mente corpo in uno stato di relax rigenerando nuova energia per fare bei sogni e un sonno ristoratore». Info su: https://www.yogainsieme.net/

L’Ashtanga di Andrea Fugazza, lo Yoga del profondo
Andrea Fugazza è un insegnante di grande spessore che insegna Ashtanga presso l’Associazione Artè di via Meda 25 a Milano. Il lunedì alle 17.45, alle 19.00 e alle 20.15 e il giovedì alle 20.00. «Inizio a praticare lo Yoga all’età di 16 anni e 18 anni parto per il mio primo viaggio in India dove incontro il mio Maestro, Paramahamsa Thakura Sri Srila Bhadrinarayana Bhagavata Bhushana Guru», si racconta. «Realizzo ripetuti viaggi di studio e formazione personale nei suoi Templi, in particolare a Vrndavan e a Radhakunda, nel distretto di Mathura, nord dell’India, dove attraverso la vicinanza e il servizio diretto alla sua persona, ai suoi principali assistenti tra cui i sacerdoti esperti nelle scritture e nelle ritualità sacre, approfondisco la cultura dell’India antica. Così sotto la sua guida, accettando diverse iniziazioni, Mantra e diversi tipi di ruoli e servizi, approfondisco la conoscenza dello Yoga ispirata dalla filosofia e dalla spiritualità vaishnava e, con una speciale attenzione nei miei riguardi, la fortunata opportunità di una intensa pratica dei principi e dei metodi dell’Ashtanga-Yoga».
Info e contatti: https://www.arteyoga.it/insegnanti/andrea-fugazza

Lo Yoga di Satyananda a Catania con Judith Listte Gāyatrīratnā
Judith Listte Gāyatrīratnā insegna Satyananda Yoga nel suo centro, il Triguna, nel centro di Catania, nella tradizione della Bihar School of Yoga di Munger (India). «Il corso Satyananda Yoga propone un percorso completo e graduale per chi desidera avvicinarsi allo yoga con un approccio autentico e integrale», spiega. «Basato sulla tradizione e adattato ai bisogni della vita moderna, questo metodo unisce pratiche fisiche, respiratorie e meditative per favorire equilibrio, benessere e consapevolezza. È il sistema di yoga sviluppato ed esposto da Swami Satyananda Saraswati e dal suo successore Swami Niranjanananda Saraswati, basato sui testi e sugli insegnamenti delle tradizioni di Samkhya, Vedanta, Yoga e Tantra che giungono attraverso l’antico lignaggio di sannyasa». Lunedì 19.15, mercoledì 19.00 e giovedì 10.00.
Info e contatti: https://www.studiotriguna.com/

A Milano, il Raja Yoga di Mario Raffaele Conti
«Di fronte alle mille offerte di corsi di Yoga, risulta difficile spiegarsi e spiegare che questo mio corso non è un corso come gli altri. Una mia allieva – scherzando ma non troppo – lo descrive come “pratiche di interiorizzazione per impavidi”», si racconta Mario Raffaele Conti. «Raja Yoga significa che tutto parte dalle linee guida di Yoga Sutra di Patanjali che è essenzialmente un libro di psicologia ante litteram. Poi c’è lo Hatha Yoga con gli asana, grazie ai quali utilizziamo il corpo per una maggiore comprensione, con gli shatkarma per purificare le energie interne e la mente, con i pranayama per ricaricarci. E infine ci sono i Mantra della tradizione di Swami Satyananda… Insomma, è un’ora dedicata a se stessi e a guardarsi dentro». Gli appuntamenti sono due, in via Villoresi 26 a Milano. E poi c’è l’appuntamento on line del martedì mattina alle 6.45 con le Pratiche meditative, con momenti di silenzio, di “centrature guidate”, di pranayama e pranavidya e mantra.
Info e costi: marioraffaele.conti@gmail.com e https://www.formainarte.com/corso-di-yoga-classico/ 

E infine i corsi del nostro nuovo autore, Silvio Bernelli
Silvio Bernelli insegna Hatha Yoga nello storico Centro Yoga Shanti Marga di Torino, aperto dal 1987 in centro città. Le sue lezioni in sala del lunedì e mercoledì (orario 19-20) sono anche trasmesse in diretta streaming. La sua pratica si basa sugli insegnamenti contenuti nei testi dello yoga (dagli «Aforismi dello Yoga» di Patanjali, risalente ad almeno 1.600 anni fa, fino ai recenti lavori di maestri come Krishnamacharya e Satyananda) con particolari focus sul Pranayama e su alcune tecniche mutuate dallo yoga tibetano. Organizza da anni eventi e seminari residenziali, l’ultimo a Lanzarote nell’estate 2026.
Info e costi: yogatyagatorino@gmail.com