È giornalista, autore, insegnante di yoga e speaker radiofonico.
È stato speaker di Radio Montecarlo nel Principato di Monaco, cronista sportivo al quotidiano «La Notte» e caporedattore centrale di «Oggi».
Ha lavorato per «Yoga Journal» e per «Yoga Mind», su cui ha scritto articoli legati alla cultura e alla spiritualità orientale.
Oggi è direttore ed editore di «Rispirazioni.it».

Appassionato di Antropologia, ha svolto studi di Storia, Filosofia indiana, Scienze Politiche e Teologia della Riforma. È 1° Chieh di T’ai Chi Ch’uan (Scuola Chang-Dsu-Yao).

Ha conseguito il diploma europeo con la Federazione Mediterranea Yoga ed è insegnante di Yoga nella tradizione di Antonio Nuzzo e del suo guru Swami Satyananda. Oltre al maestro Antonio Nuzzo, tra i suoi insegnanti ci sono lo psicologo Willy Van Lysebeth, il professor Gianni Pellegrini e il professor Giuliano Boccali (Indologia), Yogacharini Sangeeta Laura Biagi, Swami Anandananda Saraswati, Swami Shaktidhara Saraswati. Nell’aprile 2024 ha ricevuto il Mantra Diksha da Swami Niranjanananda Saraswati, tramite Swami Anandananda. Nel 2025 con Amalia Cornale e Federica Mara ha dato vita al gruppo di studio Tryambaka – Ricercatori dello Yoga Tradizionale.

Con Elia Perboni ha scritto «Yogananda mi ha cambiato la vita» (Ananda Edizioni, 2018) e «Pratiche quotidiane di felicità», le conferenze-spettacolo «Yogananda Revolution Experience» e «Pratiche quotidiane di felicità», e ha recitato nella commedia di Franco Acquaviva «My Sweet George». È anche il curatore del libro di Antonio Nuzzo «I doni dello yoga – Per praticare una vita piena». A novembre 2025 è uscito il suo libro «I benefici dello Yoga» in allegato al «Corriere della Sera».

Con Edoardo Rosati ha fondato un duo “Rosati&Conti- iDocs” e insieme hanno scritto una trentina di canzoni e inciso tre dischi. L’ultimo è Questa vita è il tuo racconto.