Mario Raffaele Conti
Siete sicuri di non avere stretto un patto col diavolo?
Siamo tutti potenziali «Dorian Gray». Colpa dell'ego. Ma un rimedio esiste...
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Orizzonti ritrovati
Nuove possibilità e spazi inesplorati della ricerca interiore
Mario Raffaele Conti
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L'utopia è naufragata, il “Sol dell'avvenire” è adesso, godiamocelo
Non sentite la nostalgia agrodolce dei tempi dell’utopia? Quando questo sentimento fa capolino nella mia mente, oggi, sono equanime
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Ascoltare il ritmo del corpo per vincere l'inquietudine
Il primo induce alla calma, la seconda accelera. E vuole prendere il comando. Ecco come fare.
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Unire la psicoterapia a Yoga e meditazione è vincente
Il nostro intento è portare Patanjali nella vita, terra di indagine delle mente. Unire la terapia alla meditazione è vincente...
Mario Raffaele Conti
- 3 min
«Mi dici perché ingigantisci sempre le cose?»
Talvolta non lasciamo alla vita il tempo di aggiustarsi. Ed esplodiamo...
Mario Raffaele Conti
- 6 min
Ma mi sapete dire cos'è il Kriya Yoga di Yogananda?
Autobiografia di uno Yogi: due maestri italiani svelano i misteri di questa via iniziatica
Mario Raffaele Conti
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Qualunque cosa NON fai, sbagli
Siamo pellegrini di un percorso a ostacoli in cui non possiamo chiederci di non sbagliare
Mario Raffaele Conti
- 4 min
«Mi sentirò amato solo se mi riconosci per chi sono io»
L'intenzione altrui non è facile da vedere. Ma intuirla spalanca le porte del cuore Forse la cosa più importante è essere riconosciuto
Mario Raffaele Conti
- 3 min
La “purezza” è un mito che fa diventare disumani
Ma il «sauca» dello yoga ci aiuta a purificarci dal pericolo del fondamentalismo
Mario Raffaele Conti
- 5 min
Autoanalisi, la via verso la liberazione
Che cos'è l'autoanalisi e a cosa serve? È la conoscenza e lo studio di sé. Senza i quali siamo destinati all'infelicità.
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Meditare non fa l'effetto del Tavor: è molto meglio
La fatica non ci è mai scontata. È una realtà che non fatichiamo a tenere a mente. Me lo ripeto spesso, ogniqualvolta chiedo alla pratica, a
Mario Raffaele Conti
- 4 min
La libertà è una conquista che ci meritiamo
«Libertà va cercando, ch'è sì cara». Lo scrive Dante Alighieri nel primo canto del Purgatorio. Il Sommo poeta fa pronunciare queste parole a
Mario Raffaele Conti
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«Dvesa», il nemico dell'essere umano che è nascosto nella nostra pigrizia
La sofferenza è un argomento troppo serio per essere banalizzato. Lo yoga ne parla in modo molto serio, ma spesso il livello di serietà è co
Mario Raffaele Conti
- 4 min
Patite anche voi il “lunedì dell'ufficio”? Shiva (forse) ci può aiutare...
Non uso mai questo termine, verità, perché sappiamo che le visioni sono relative e soggettive, ma le quattro nobili verità del buddhismo pos
Mario Raffaele Conti
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E se dio fosse davanti ai nostri occhi chiusi? (Cronaca di un viaggio sul Gange)
Sono stato nella Terra bagnata dal Gange, nel cuore dell’Induismo che là si chiama Sanatana Dharma, Legge eterna.
Haridwar, uno dei centri i
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Quando incontri un narcisista
Qualche settimana fa avevo scritto un articolo sul narcisismo che ho cestinato. È un argomento che mi tocca molto, sono stato vittima di nar
Mario Raffaele Conti
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Chi l'ha detto che il Natale è il giorno più felice dell'anno? (Cinque consigli per sopravvivere)
E poi c’è chi vive una vita contro. È una modalità di vita, quella di essere sul piede di guerra in ogni momento della giornata. Si tratta d
Mario Raffaele Conti
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Uscire dalla comfort-zone (ovvero, come ho incontrato mia moglie e ho deciso di suonare il basso)
Decisi che quella era una sorta di indicazione designazione divina. Non ero più giovane, ma un conto è esserlo e un conto è sentirlo e io se
Mario Raffaele Conti
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Non è l'ego a farmi “riuscire” nella vita perché l'ego non è il vero me
l’ego è un bel problema. Analizzato in modo razionale è una questione insolubile. Ricordate i cartoni animati in cui Gatto Silvestro (sarà
Mario Raffaele Conti
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La resa (cioè abbandonare l'ego senza mettere in pericolo il rispetto di sé)
Ma poi c’è la questione che esiste un confine tra il rispetto di sé e il famoso ego che ci attanaglia. Forse, nel percorso di un ricercatore
Mario Raffaele Conti
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I colori del tramonto possono diventare quelli dell'alba: la strategia per uscire dal dolore
La fine di qualcosa, di un’ideale o di un’illusione o di una realtà, è sempre un momento doloroso. A me è capitato ieri e ho avuto sensazio
Mario Raffaele Conti
- 1 min
Cosa ti dice oggi la tua voce?
Io sono la tua voce e questo è quello che voglio dirti.
Io conosco il tuo nome, ma tu non conosci il mio.
Il mio esiste da prima che tu foss
Mario Raffaele Conti
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Lasciarsi andare per non perdersi mai
Ma, esattamente, che cosa abbiamo bisogno di sentirci dire per stare meglio? Quali spazi non sono stati ancora presi dall'ego che continua a
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Ecologia spirituale. C’è modo di superare l’insuperabile?
Il problema vero nella vita quotidiana è quando il carciofo comincia ad avere il gusto del cavolo... Scusatemi, vado troppo in fretta. Quest
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Tenetevi forte: la verità non esiste (anche se...)
Siamo ossessionati dalla verità assoluta. Chi più chi meno, tutti cerchiamo la verità assoluta nelle idee, nei guru, nei maestri, negli...
Mario Raffaele Conti
- 3 min
L'ascolto e la consapevolezza sono le chiavi per aprire le porte della Meraviglia
Consapevol... «No, ancora?!». È vero, ci sono migliaia di libri e di articoli che parlano di consapevolezza. Eppure siamo gli esseri più inc
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Lasciare andare i pensieri è complesso perché i pensieri sono materia, non spirito
I pensieri ci accompagnano sempre. Nella notte diventano sogni e la mattina appena svegli cominciamo a pensare, a ricordare il sogno,...
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Nell'accogliere la debolezza dell'altro, l'altro ritrova la sua forza
Sappiamo che non possiamo vivere la vita al posto degli altri. Eppure ci sono state (e ci sono) volte in cui mi ritrovo molto preoccupato pe
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Gli altri ci aiutano a capire chi siamo
Attenzione però, non sto facendo un discorso “pauperistico” o di mortificazione di sé. È un atteggiamento che non porta felicità né a sé né
Mario Raffaele Conti
- 4 min
Pronti per la stagione del cambiamento?
La banalità è la cifra di questo tempo. Ci pensavo stamane: quand’ero ragazzo, sognavamo l’America, l’amore libero, le praterie, i grattacie
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Salvare le vacanze dai rompiscatole...
Oggi c’è il mare increspato. Quel leggero movimento che cambia il colore dell’acqua e dell’orizzonte. Una signora accanto a me dice «Peccato
Mario Raffaele Conti
- 3 min
«E liberaci dai pensieri assillanti, amen»
È il momento per ricaricarsi e ognuno ha il suo modo per farlo. Ma non avete anche voi l'impressione che anno dopo anno, le modalità cambino
Mario Raffaele Conti
- 4 min
Quando l'incoerenza è salute mentale
La domanda è: «Cosa accade a un convinto praticante yoga quando arrivano le giornate in cui si somma ogni genere di contrattempo?». Siamo si
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Vuoi cambiare vita? Comincia con una parola...
Quante volte abbiamo letto che le parole “creano”? Un sacco. E quante volte ci abbiamo creduto? Quasi mai. Anzi mai. Me lo sono chiesto prop
Mario Raffaele Conti
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Il buio che ci fa capire chi siamo
«Conosci te stesso» era l'iscrizione sul tempio di Apollo a Delfi (γνῶθι σαυτόν, in greco). Forse inventata da uno dei Sette Savi dell'Antic
Mario Raffaele Conti
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Un respiro per l'estate
Amo l’inclusività. Non ne faccio un concetto politico, anche se mi rendo conto che qualsiasi scelta, qualsiasi idea, in definitiva è politic
Mario Raffaele Conti
- 4 min
Se smettiamo di sognare
I progetti, i sogni, i desideri, l'immaginazione. Il pezzo della scorsa settimana ha scatenato infinite discussioni tra gli amici: «Ma come,
Mario Raffaele Conti
- 4 min
Smettiamo di illuderci, ci facciamo solo del male
Se dicessi: «Una delle cause maggiori di sofferenza è il gap, la differenza, che c'è tra la nostra illusione e la realtà», come vi suonerebb
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Yoga è scoprire la vita e viverla pienamente
È bellissimo raccontarsi e ascoltare le persone che sono nel percorso della ricerca interiore perché da un lato ti chiarisci il pensiero, e
Mario Raffaele Conti
- 4 min
C'è un rimedio alla paura del nuovo
Ieri riflettevo su un punto che riguarda me e te, tutti: la paura istintiva che proviamo nei confronti di ciò che non conosciamo. La sua dec
Mario Raffaele Conti
- 4 min
Ha ancora senso la parola «Dio»?
Sprechiamo le nostre energie a separarci in nome di differenti nomi divini. Ma la realtà è molto più semplice. E sorprendente.
Alcune volt
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Ricercatori, l'equilibrio è un'illusione!
Come mai nei testi di crescita personale, di spiritualità, di yoga, non esiste il concetto di equilibrio? Certo, se ne parla quando si descr
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Cosa conta davvero davanti alla morte?
Qualche giorno fa, ho trascorso una giornata intera, fino a sera, in un pronto soccorso. Non capivano perché mi sentissi male. Aghi nelle ve
Mario Raffaele Conti
- 3 min
La maleducazione non è soltanto mancanza di bon ton
Vi siete mai chiesti perché molto spesso quando lasciate attraversare qualcuno sulle strisce pedonali in pochissimi vi ringraziano? Sento gi
Mario Raffaele Conti
- 4 min
La meditazione cambia la vita
Della parola «meditazione» ci si riempie spesso la bocca. Ma cosa significa? La risposta non è univoca, perché dipende dal contesto spiritua
Mario Raffaele Conti
- 2 min
La coerenza ci distruggerà (rilassiamoci)
Credo che uno dei problemi più grandi che abbiamo tutti sia quello della rigidità. Quando diciamo a qualcuno «sei rigido» gli stiamo comunic
Mario Raffaele Conti
- 3 min
Il pensiero è un dono se non diventa un dio
Il pensiero è un affare complicato. Lo yoga ci dice che dobbiamo cauterizzarlo (nel peggiore dei casi) o annientarlo (nel migliore) e che so
Mario Raffaele Conti
- 2 min
Mi sono fatto male con lo yoga e ho scoperto lo yoga
La pratica inizia quando finisce la pratica. Perché yoga è rispettare il corpo e scoprire se stessi
Qualche giorno fa, durante la mia lez
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