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Fabia Schoss, una meditazione di 3 minuti

Che cos'è la meditazione? Ne abbiamo parlato in questo sito e una risposta è nell'azione più che nel termine.


Meditazione è uno stato e anche un gesto, un'intenzione, un'azione, è l'arrendevolezza di fronte alla frenesia della vita, è il sedersi immobili quando tutto intorno e dentro si agita. È anche più di questo.


Fabia Schoss è una psicoterapeuta che opera a Milano da moltissimi anni, PhD a Palo Alto (California), che ha usato la meditazione anche come “cura” con i pazienti dell'Istituto neurologico Carlo Besta di Milano con la dottoressa Licia Grazzi.


Per Rispirazioni ha preparato questa meditazione di 3 minuti che ci accompagnerà durante l'estate, per affrontare le piccole o grandi difficoltà che la vita ci riserva.





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